Desculpem-me pela ausência esse último mês, tive que passar por uma pequena cirurgia e ainda estou me recuperando.
A vida tem dessas coisas, então meu conselho hoje é que você cuide para não acelerar demais o seu carro (sua vida), freie de vez em quando, desligue um pouco o motor e descanse, curta a vida, a família, simplesmente tire um tempo para não fazer nada e estar com você!
E não se culpe por descansar, desligar o motor às vezes, porque ele não tem necessidade de ficar ligado o tempo todo e nem deve. Se você souber usa-lo, mais tempo ele terá de vida útil e menos desgaste financeiro e psicológico ele trará pra você.
Seu corpo precisa disso, acredite somos "biopsicossocial":
BIO = significa "vida", um termo de origem grega utilizado em palavras que tenham alguma relação com o ser vivo. Diversas palavras usam o prefixo "bio", tais como: biologia, biodiversidade, biomedicina, biotecnologia, biografia etc.
PSICO= termo de origem grega, represetnando a alma ou atividade mental (mente)
SOCIAL= Que diz respeito à sociedade: ordem social. / Sociável. / Relativo a uma sociedade; interações sociais.
O homem moderno deve ser entendido sob um aspecto biopsicossocial. Toda história de vida deve ser analisada sob influências biológicas, psicológicas e sociais, aspectos esses que são interligados.
O homem recebe influências do seu organismo internamente (genética, vírus, bactérias, doenças congênitas, defeitos estruturais), da sua percepção própria, experiências evivências de mundo (ações, pensamentos e sentimentos) e da sua interação com os diversos grupos (família, amigos), a sociedade e sua cultura.
Também o homem biopsicossocial recebe diferentes influências do meio ao longo de sua vida. Muitas áreas são importantes para a análise do comportamento humano, tais como: afetiva, familiar, conjugal, sexual, interpessoal (amizades), lazer, social, escolar,religiosa, trabalho, biológica (doenças), ambiente cultural, questões morais, regras sociais, costumes.
Então, não somos uma máquina certo? porque você sabe que até as máquinas param de funcionar e precisam de ajustes de vez em quando!
Não espere seu corpo somatizar e obrigar você a fazer uma parada obrigatória em meio a sua estrada de sucesso (pessoal e profissional).
Eu estou com meu carro parado obrigatoriamente nesse momento, mas estou recompondo as energias, refletindo em todas as esferas da vida.
Acredite as vezes é preciso sair de cena e olhar para a cena, dessa forma você consegue enxergar, sentir, e buscar alternativas e estratégias fantásticas!
Mas não precisa ser uma parada forçada, certo?!
Um forte abraço,
Michele Vizechi
